Ebook · Kanan Guide · Mat Volume I
Fundamentos · Tierra · Reconexión
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Un regreso a lo esencial.
Ebook Kanan Guide – Mat – Volume I es la base del método KANAN. Inspirado en el elemento tierra, este volumen te guía a construir estabilidad, conciencia corporal y control desde lo más profundo.
A través de movimientos precisos y una respiración consciente, aprenderás a habitar tu cuerpo desde la presencia, no desde la exigencia.
Este no es un entrenamiento, es un proceso de reconexión.
Incluye:
Fundamentos del Método Pilates
Anatomía y Movimiento Corporal
Método Pilates volumen I
Integración y Práctica Consciente
Filosofía Kanan
Origen del método
Método Kanan — Preparación del Centro
Método pilates
Cierre e integración del movimiento
En KANAN, cada guía ha sido creada como una herramienta de acompañamiento en tu proceso personal, diseñada para reconectar con tu cuerpo desde la conciencia y el respeto.
Este producto es digital y de uso personal.
No se permiten reproducciones, distribuciones o usos comerciales sin autorización previa.
Debido a la naturaleza del contenido digital, no se realizan reembolsos una vez confirmada la compra.
Se recomienda realizar los ejercicios con atención, presencia y respeto a los límites de tu cuerpo.
Como parte de la experiencia KANAN, al adquirir este manual recibirás 1 clase de cortesía, que podrás tomar en línea vía Zoom o de forma presencial, guiada por la profesora Alejandra Mata.
Esta sesión está diseñada para acompañarte en el inicio de tu proceso y brindarte una guía más personalizada.
La clase es válida durante los 30 días posteriores a la compra.
KANAN no promueve la perfección, promueve la conciencia.